Sapere cosa c’è nel piatto
Patate duchessa
Calorie e valori nutrizionali
surgelate, cotte
218
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.29.6 g
Grassi8.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 29.6 g 11%
- Grassi 8.5 g 11%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 4.8 g 17%
- Sodio 395 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.34 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folati (B9) 18.5 µg 5%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 0.81 mg 5%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 530 mg 11%
- Zinco 0.53 mg 5%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.19 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3.4 g | 29.6 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1.7 g | 14.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5.2 g | 44.4 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6.9 g | 59.2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8.6 g | 74 g | 21.3 g |
Domande su patate duchessa
Quante calorie ci sono in 100 g di patate duchessa?
100 g di patate duchessa: 218 kcal, 3.4 g di proteine, 29.6 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate duchessa?
50 g di patate duchessa: 109 kcal, 1.7 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate duchessa?
150 g di patate duchessa: 327 kcal, 5.2 g di proteine, 44.4 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate duchessa?
200 g di patate duchessa: 436 kcal, 6.9 g di proteine, 59.2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate duchessa?
250 g di patate duchessa: 545 kcal, 8.6 g di proteine, 74 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse