Sapere cosa c’è nel piatto
Patata dauphine
Calorie e valori nutrizionali
surgelate, cotte
302
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.30 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 302 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 527 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 4,5 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 6,8 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 9 g | 60 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 11 g | 76 g | 44 g |
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- Crocchette di patatesurgelate148 kcal / 100 g
Domande su patata dauphine
Quante calorie ci sono in 100 g di patata dauphine?
100 g di patata dauphine: 302 kcal, 4,5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata dauphine?
50 g di patata dauphine: 151 kcal, 2,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata dauphine?
150 g di patata dauphine: 453 kcal, 6,8 g di proteine, 45 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata dauphine?
200 g di patata dauphine: 604 kcal, 9 g di proteine, 60 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata dauphine?
250 g di patata dauphine: 755 kcal, 11 g di proteine, 76 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
