Sapere cosa c’è nel piatto
Patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 163 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 323 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 12,3 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,8 mg 4%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 379 mg 8%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2,2 g | 23 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,1 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 3,2 g | 35 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 4,3 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 5,4 g | 58 g | 16 g |
Domande su patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate
Quante calorie ci sono in 100 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate?
100 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate: 163 kcal, 2,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate?
50 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate: 82 kcal, 1,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate?
150 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate: 245 kcal, 3,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate?
200 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate: 326 kcal, 4,3 g di proteine, 47 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate?
250 g di patata, patatine fritte, surgelate, a fiammifero, non preparate: 408 kcal, 5,4 g di proteine, 58 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6516 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse