Sapere cosa c’è nel piatto
pasticcio di manzo
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 220 kcal —
- Proteine 7.3 g 14%
- Carboidrati 21.3 g 8%
- Grassi 11.4 g 15%
- Grassi saturi 4.1 g 21%
- Fibre 0.8 g 3%
- Sodio 365 mg 16%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 19.6 mg 4%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 67 mg 5%
- Potassio 115 mg 2%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenio 5.3 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21.3 g | 11.4 g |
| 1 porzione | 268 g | 590 | 19.4 g | 57 g | 30.5 g |
| 2 porzioni | 536 g | 1179 | 38.9 g | 113.9 g | 61.1 g |
| ½ porzione | 134 g | 295 | 9.7 g | 28.5 g | 15.3 g |
| 3 porzioni | 804 g | 1769 | 58.3 g | 170.9 g | 91.6 g |
| 4 porzioni | 1072 g | 2358 | 77.7 g | 227.8 g | 122.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 10.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 10.9 g | 31.9 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 14.5 g | 42.5 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18.1 g | 53.1 g | 28.5 g |
Domande su pasticcio di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di pasticcio di manzo?
100 g di pasticcio di manzo: 220 kcal, 7.3 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (268 g) di pasticcio di manzo?
1 porzione (268 g) di pasticcio di manzo: 590 kcal, 19.4 g di proteine, 57 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (536 g) di pasticcio di manzo?
2 porzioni (536 g) di pasticcio di manzo: 1179 kcal, 38.9 g di proteine, 113.9 g di carboidrati e 61.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (134 g) di pasticcio di manzo?
½ porzione (134 g) di pasticcio di manzo: 295 kcal, 9.7 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (804 g) di pasticcio di manzo?
3 porzioni (804 g) di pasticcio di manzo: 1769 kcal, 58.3 g di proteine, 170.9 g di carboidrati e 91.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1072 g) di pasticcio di manzo?
4 porzioni (1072 g) di pasticcio di manzo: 2358 kcal, 77.7 g di proteine, 227.8 g di carboidrati e 122.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasticcio di manzo?
50 g di pasticcio di manzo: 110 kcal, 3.6 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasticcio di manzo?
150 g di pasticcio di manzo: 330 kcal, 10.9 g di proteine, 31.9 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse