Sapere cosa c’è nel piatto
Tourtière
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
385
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.24 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 0,9 g 3%
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterolo 39,3 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fosforo 149 mg 12%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 17 g | 36 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 23 g | 48 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 29 g | 60 g | 66 g |
Domande su tourtière
Quante calorie ci sono in 100 g di tourtière?
100 g di tourtière: 385 kcal, 12 g di proteine, 24 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tourtière?
50 g di tourtière: 193 kcal, 5,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tourtière?
150 g di tourtière: 578 kcal, 17 g di proteine, 36 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tourtière?
200 g di tourtière: 770 kcal, 23 g di proteine, 48 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tourtière?
250 g di tourtière: 963 kcal, 29 g di proteine, 60 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4080 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse