Sapere cosa c’è nel piatto
Pastelle per tostapane alla frutta glassate
Calorie e valori nutrizionali
include mela, mirtillo, ciliegia, fragola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 202 µg 22%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 19,4 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 8,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 4,4 mg 24%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 86 mg 2%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,32 mg 14%
- Selenio 3,4 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1 porzione | 53 g | 204 | 2,1 g | 37 g | 4,8 g |
| 2 porzioni | 106 g | 408 | 4,3 g | 74 g | 9,6 g |
| ½ porzione | 26,5 g | 102 | 1,1 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 159 g | 612 | 6,4 g | 111 g | 14 g |
| 4 porzioni | 212 g | 816 | 8,5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
Domande su pastelle per tostapane alla frutta glassate
Quante calorie ci sono in 100 g di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
100 g di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 385 kcal, 4 g di proteine, 70 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (53 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
1 porzione (53 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 204 kcal, 2,1 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (106 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
2 porzioni (106 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 408 kcal, 4,3 g di proteine, 74 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (26,5 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
½ porzione (26,5 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 102 kcal, 1,1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (159 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
3 porzioni (159 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 612 kcal, 6,4 g di proteine, 111 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (212 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
4 porzioni (212 g) di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 816 kcal, 8,5 g di proteine, 149 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
50 g di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 193 kcal, 2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pastelle per tostapane alla frutta glassate?
150 g di pastelle per tostapane alla frutta glassate: 578 kcal, 6 g di proteine, 105 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167927 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse