Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 63 mg 5%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,14 mg 16%
- Selenio 10,7 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 1 porzione | 227 g | 284 | 12 g | 41 g | 5,2 g |
| 2 porzioni | 454 g | 568 | 24 g | 81 g | 10 g |
| ½ porzione | 113,5 g | 142 | 5,9 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 681 g | 851 | 36 g | 122 g | 16 g |
| 4 porzioni | 908 g | 1135 | 48 g | 163 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 36 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 45 g | 5,7 g |
Domande su pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
100 g di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 125 kcal, 5,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (227 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
1 porzione (227 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 284 kcal, 12 g di proteine, 41 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (454 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
2 porzioni (454 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 568 kcal, 24 g di proteine, 81 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (113,5 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
½ porzione (113,5 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 142 kcal, 5,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (681 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
3 porzioni (681 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 851 kcal, 36 g di proteine, 122 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (908 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
4 porzioni (908 g) di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 1135 kcal, 48 g di proteine, 163 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
50 g di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 63 kcal, 2,6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
150 g di pasta with tomato-based sauce and beans or lentils: 188 kcal, 7,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58147110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse