Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta danese ai lamponi non arricchita
Calorie e valori nutrizionali
non arricchita
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 371 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 1,9 g 7%
- Sodio 354 mg 15%
- Colesterolo 40 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 83 mg 2%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,25 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,4 g | 46 g | 19 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 105 | 1,5 g | 13 g | 5,2 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 210 | 3,1 g | 26 g | 11 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 53 | 0,8 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 316 | 4,6 g | 39 g | 16 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 421 | 6,1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,7 g | 23 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
Alimenti simili
Domande su pasta danese ai lamponi non arricchita
Come si scalda la pasta danese ai lamponi senza renderla molle?
Mettila su una teglia e scaldala in forno già caldo a 160 °C per circa 5–8 minuti. Lasciala riposare un minuto prima di mangiarla: il ripieno può diventare molto caldo.
Come si conserva la pasta danese ai lamponi?
Tienila in un contenitore ben chiuso a temperatura ambiente e consumala entro uno o due giorni, così la sfoglia non assorbe umidità. Per conservarla più a lungo, congelala e poi scaldala direttamente in forno.
Come riconoscere una buona pasta danese ai lamponi?
La sfoglia dovrebbe avere strati visibili e dorati, senza essere unta o schiacciata; il ripieno dovrebbe restare nel centro e avere un colore vivo. Se la compri confezionata, scegli una confezione integra e verifica che la pasta non sia secca.
Con cosa si accompagna la pasta danese ai lamponi?
Sta bene con caffè, tè o latte, e il suo ripieno acidulo si abbina bene a yogurt bianco e frutta fresca. Per un dessert, servila tiepida con una cucchiaiata di yogurt o panna.
Che differenza c’è tra la pasta danese ai lamponi e quella alla cannella?
La versione ai lamponi ha un ripieno fruttato e leggermente acidulo; quella alla cannella punta invece sul profumo speziato e non ha il ripieno di lamponi. La pasta alla cannella apporta 403 kcal per 100 g, contro 371 kcal della pasta danese ai lamponi.
Con cosa posso sostituire la pasta danese ai lamponi?
Per una merenda simile, scegli una pasta danese alla frutta o al limone, oppure un cornetto ripieno di marmellata. Se vuoi mantenere il gusto dei lamponi, scalda un cornetto semplice e accompagnalo con confettura di lamponi.
Quali ingredienti contiene di solito la pasta danese ai lamponi?
Si prepara con pasta lievitata sfogliata, in genere a base di farina, burro, uova e zucchero, con un ripieno di lamponi o confettura. La ricetta può includere anche glassa o crema; la sfoglia contiene normalmente glutine e latticini.
Fonte: USDA FoodData Central 175061 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
