Sapere cosa c’è nel piatto
Parsnip, boiled, drained, no salt added
Calorie e valori nutrizionali
57
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.10.6 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 0.9 g 2%
- Carboidrati 10.6 g 4%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 5.9 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Fosforo 34 mg 3%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.9 g | 10.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.3 g | 15.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.8 g | 21.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2.2 g | 26.5 g | 0.8 g |
Domande su parsnip, boiled, drained, no salt added
Quante calorie ci sono in 100 g di parsnip, boiled, drained, no salt added?
100 g di parsnip, boiled, drained, no salt added: 57 kcal, 0.9 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di parsnip, boiled, drained, no salt added?
50 g di parsnip, boiled, drained, no salt added: 29 kcal, 0.4 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di parsnip, boiled, drained, no salt added?
150 g di parsnip, boiled, drained, no salt added: 86 kcal, 1.3 g di proteine, 15.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di parsnip, boiled, drained, no salt added?
200 g di parsnip, boiled, drained, no salt added: 114 kcal, 1.8 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di parsnip, boiled, drained, no salt added?
250 g di parsnip, boiled, drained, no salt added: 143 kcal, 2.2 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1099 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse