Sapere cosa c’è nel piatto
Parmigiano
Calorie e valori nutrizionali
refrigerato
405
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.4,3 g
Grassi28 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 405 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 28 g 36%
- Grassi saturi 18 g 90%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 1719 mg 75%
- Colesterolo 109 mg 36%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
Minerali
- Calcio 1050 mg 81%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 624 mg 50%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 40,1 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 33 g | 4,3 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 17 g | 2,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 50 g | 6,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 66 g | 8,6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 83 g | 11 g | 70 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7764 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
