Sapere cosa c’è nel piatto
Parmigiano
Calorie e valori nutrizionali
a lunga conservazione
424
caloriekcal per 100 g
Proteine36.5 g
Carb.16.4 g
Grassi23.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 424 kcal —
- Proteine 36.5 g 73%
- Carboidrati 16.4 g 6%
- Grassi 23.3 g 30%
- Grassi saturi 15 g 75%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 1558 mg 68%
- Colesterolo 115 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 262 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.53 mg 4%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.42 mg 33%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.6 µg 65%
- Colina 14.1 mg 3%
Minerali
- Calcio 1182 mg 91%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 819 mg 66%
- Potassio 80 mg 2%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 39.1 µg 71%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 36.5 g | 16.4 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 18.2 g | 8.2 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 54.7 g | 24.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 72.9 g | 32.8 g | 46.7 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 91.2 g | 41 g | 58.4 g |
Domande su parmigiano
Quante calorie ci sono in 100 g di parmigiano?
100 g di parmigiano: 424 kcal, 36.5 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di parmigiano?
50 g di parmigiano: 212 kcal, 18.2 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di parmigiano?
150 g di parmigiano: 636 kcal, 54.7 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di parmigiano?
200 g di parmigiano: 848 kcal, 72.9 g di proteine, 32.8 g di carboidrati e 46.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di parmigiano?
250 g di parmigiano: 1060 kcal, 91.2 g di proteine, 41 g di carboidrati e 58.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 39 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse