Sapere cosa c’è nel piatto
Pão de centeio integral
Calorie e valori nutrizionali
229
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.41 g
Grassi2,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zuccheri 1,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Domande su pão de centeio integral
Quante calorie ci sono in 100 g di pão de centeio integral?
100 g di pão de centeio integral: 229 kcal, 7,7 g di proteine, 41 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pão de centeio integral?
50 g di pão de centeio integral: 115 kcal, 3,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pão de centeio integral?
150 g di pão de centeio integral: 344 kcal, 12 g di proteine, 62 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pão de centeio integral?
200 g di pão de centeio integral: 458 kcal, 15 g di proteine, 83 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pão de centeio integral?
250 g di pão de centeio integral: 573 kcal, 19 g di proteine, 103 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: portfir 427 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse