Sapere cosa c’è nel piatto
Panino
Calorie e valori nutrizionali
pane bianco di frumento, con petto di pollo grigliato, lattuga iceberg, carota cruda, pomodoro, con sale
189
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.23 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 23 g 9%
- Grassi 4,2 g 5%
- Fibre 1,7 g 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 23 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 35 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 47 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 59 g | 10 g |
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Domande su panino
Quante calorie ci sono in 100 g di panino?
100 g di panino: 189 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino?
50 g di panino: 95 kcal, 6,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino?
150 g di panino: 284 kcal, 20 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino?
200 g di panino: 378 kcal, 27 g di proteine, 47 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino?
250 g di panino: 473 kcal, 34 g di proteine, 59 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0622A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
