Sapere cosa c’è nel piatto

Panino con veggie burger

Calorie e valori nutrizionali

veggie burger, verdure, maionese

233
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.17 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 233 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 432 mg 19%
  • Colesterolo 3,1 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13,1 µg 1%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacina (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamina B6 0,58 mg 34%
  • Folati (B9) 72,6 µg 18%
  • Vitamina B12 1,1 µg 45%

Minerali

  • Calcio 60,7 mg 5%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 16,1 mg 4%
  • Fosforo 169 mg 14%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,37 mg 41%
  • Selenio 6,8 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23312 g17 g12 g
50 g50 g1176 g8,6 g5,8 g
150 g150 g35018 g26 g18 g
200 g200 g46624 g35 g23 g
250 g250 g58330 g43 g29 g

Domande su panino con veggie burger

Quante calorie ci sono in 100 g di panino con veggie burger?

100 g di panino con veggie burger: 233 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino con veggie burger?

50 g di panino con veggie burger: 117 kcal, 6 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino con veggie burger?

150 g di panino con veggie burger: 350 kcal, 18 g di proteine, 26 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino con veggie burger?

200 g di panino con veggie burger: 466 kcal, 24 g di proteine, 35 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino con veggie burger?

250 g di panino con veggie burger: 583 kcal, 30 g di proteine, 43 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6755 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse