Sapere cosa c’è nel piatto

Panino con bistecca

Calorie e valori nutrizionali

fast food, panini e hamburger

225
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.25 g
Grassi6,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 225 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 6,9 g 9%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Sodio 391 mg 17%
  • Colesterolo 36 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 22%
  • Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 44 µg 11%
  • Vitamina B12 0,77 µg 32%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 146 mg 12%
  • Potassio 257 mg 5%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 20,6 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22515 g25 g6,9 g
50 g50 g1137,4 g12 g3,5 g
150 g150 g33822 g37 g10 g
200 g200 g45030 g49 g14 g
250 g250 g56337 g61 g17 g

Domande su panino con bistecca

Quante calorie ci sono in 100 g di panino con bistecca?

100 g di panino con bistecca: 225 kcal, 15 g di proteine, 25 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panino con bistecca?

50 g di panino con bistecca: 113 kcal, 7,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panino con bistecca?

150 g di panino con bistecca: 338 kcal, 22 g di proteine, 37 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panino con bistecca?

200 g di panino con bistecca: 450 kcal, 30 g di proteine, 49 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panino con bistecca?

250 g di panino con bistecca: 563 kcal, 37 g di proteine, 61 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4649 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse