Sapere cosa c’è nel piatto
Panino con baguette, salame secco e burro
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 374 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 35 g 13%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 9,4 g 47%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 1060 mg 46%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 72,6 µg 8%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 29,1 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 22,2 mg 5%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 3,6 µg 6%
- Iodio 5,1 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,9 g | 18 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
Domande su panino con baguette, salame secco e burro
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con baguette, salame secco e burro?
100 g di panino con baguette, salame secco e burro: 374 kcal, 14 g di proteine, 35 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con baguette, salame secco e burro?
50 g di panino con baguette, salame secco e burro: 187 kcal, 6,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con baguette, salame secco e burro?
150 g di panino con baguette, salame secco e burro: 561 kcal, 21 g di proteine, 53 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con baguette, salame secco e burro?
200 g di panino con baguette, salame secco e burro: 748 kcal, 27 g di proteine, 70 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con baguette, salame secco e burro?
250 g di panino con baguette, salame secco e burro: 935 kcal, 34 g di proteine, 88 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25520 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse