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Panini di grano maltato

Calorie e valori nutrizionali

grano maltato

238
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.42.7 g
Grassi4.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 238 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 42.7 g 16%
  • Grassi 4.2 g 5%
  • Grassi saturi 1.1 g 5%
  • Fibre 4.4 g 16%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 370 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2.7 mg 17%
  • Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 0.7 µg 2%
  • Folati (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 209 mg 16%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 39 mg 9%
  • Fosforo 138 mg 11%
  • Potassio 191 mg 4%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.82 mg 36%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23810 g42.7 g4.2 g
50 g50 g1195 g21.4 g2.1 g
150 g150 g35715 g64.1 g6.3 g
200 g200 g47620 g85.4 g8.4 g
250 g250 g59525 g106.8 g10.5 g

Domande su panini di grano maltato

Quante calorie ci sono in 100 g di panini di grano maltato?

100 g di panini di grano maltato: 238 kcal, 10 g di proteine, 42.7 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di panini di grano maltato?

50 g di panini di grano maltato: 119 kcal, 5 g di proteine, 21.4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di panini di grano maltato?

150 g di panini di grano maltato: 357 kcal, 15 g di proteine, 64.1 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di panini di grano maltato?

200 g di panini di grano maltato: 476 kcal, 20 g di proteine, 85.4 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di panini di grano maltato?

250 g di panini di grano maltato: 595 kcal, 25 g di proteine, 106.8 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-984 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse