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Panini di grano maltato
Calorie e valori nutrizionali
grano maltato
238
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.43 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 43 g 16%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 370 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 209 mg 16%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 138 mg 11%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,82 mg 36%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 10 g | 43 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 15 g | 64 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 20 g | 85 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 25 g | 107 g | 11 g |
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Domande su panini di grano maltato
Quante calorie ci sono in 100 g di panini di grano maltato?
100 g di panini di grano maltato: 238 kcal, 10 g di proteine, 43 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panini di grano maltato?
50 g di panini di grano maltato: 119 kcal, 5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panini di grano maltato?
150 g di panini di grano maltato: 357 kcal, 15 g di proteine, 64 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panini di grano maltato?
200 g di panini di grano maltato: 476 kcal, 20 g di proteine, 85 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panini di grano maltato?
250 g di panini di grano maltato: 595 kcal, 25 g di proteine, 107 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-984 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
