Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale
Calorie e valori nutrizionali
tostato
304
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.59 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 304 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 59 g 22%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 4,5 g 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 148 g | 6,3 g |
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Domande su pane integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale?
100 g di pane integrale: 304 kcal, 10 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale?
50 g di pane integrale: 152 kcal, 5,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale?
150 g di pane integrale: 456 kcal, 15 g di proteine, 89 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale?
200 g di pane integrale: 608 kcal, 20 g di proteine, 118 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale?
250 g di pane integrale: 760 kcal, 25 g di proteine, 148 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
