Sapere cosa c’è nel piatto
pane ai cereali misti
Calorie e valori nutrizionali
commerciale, a basso contenuto di sodio
267
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.40 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 40 g 14%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 7,2 g 26%
- Zuccheri 4,6 g —
- Sodio 327 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 22 mg 4%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fosforo 194 mg 16%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 1,3 mg 55%
- Selenio 34,1 µg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 40 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,5 g | 20 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 17 g | 60 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 79 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 28 g | 99 g | 8,7 g |
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- Biscotto ai cereali mistipasta refrigerata263 kcal / 100 g
Domande su pane ai cereali misti
Quante calorie ci sono in 100 g di pane ai cereali misti?
100 g di pane ai cereali misti: 267 kcal, 11 g di proteine, 40 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane ai cereali misti?
50 g di pane ai cereali misti: 134 kcal, 5,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane ai cereali misti?
150 g di pane ai cereali misti: 401 kcal, 17 g di proteine, 60 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane ai cereali misti?
200 g di pane ai cereali misti: 534 kcal, 22 g di proteine, 79 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane ai cereali misti?
250 g di pane ai cereali misti: 668 kcal, 28 g di proteine, 99 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
