Sapere cosa c’è nel piatto
Pancakes salati
Calorie e valori nutrizionali
fatti con latte parzialmente scremato, fatti in casa
203
caloriekcal per 100 g
Proteine6.9 g
Carb.26.6 g
Grassi8.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 6.9 g 14%
- Carboidrati 26.6 g 10%
- Grassi 8.4 g 11%
- Grassi saturi 1.9 g 10%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 3.8 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 5.3 µg 18%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 127 mg 10%
- Ferro 0.79 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 129 mg 10%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6.9 g | 26.6 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.5 g | 13.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10.4 g | 39.9 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 13.8 g | 53.2 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17.3 g | 66.5 g | 21 g |
Domande su pancakes salati
Quante calorie ci sono in 100 g di pancakes salati?
100 g di pancakes salati: 203 kcal, 6.9 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancakes salati?
50 g di pancakes salati: 102 kcal, 3.5 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancakes salati?
150 g di pancakes salati: 305 kcal, 10.4 g di proteine, 39.9 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancakes salati?
200 g di pancakes salati: 406 kcal, 13.8 g di proteine, 53.2 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancakes salati?
250 g di pancakes salati: 508 kcal, 17.3 g di proteine, 66.5 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-959 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse