Sapere cosa c’è nel piatto
Pancakes per dieta speciale
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 349 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 73.9 g 27%
- Grassi 1.4 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Sodio 456 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 99 mg 8%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fosforo 596 mg 48%
- Potassio 676 mg 14%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.14 mg 15%
- Manganese 0.58 mg 25%
- Selenio 25.1 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8.9 g | 73.9 g | 1.4 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 99 | 2.5 g | 21 g | 0.4 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 198 | 5 g | 41.9 g | 0.8 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 49 | 1.3 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 297 | 7.6 g | 62.9 g | 1.2 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 396 | 10.1 g | 83.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 37 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13.4 g | 110.9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17.8 g | 147.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22.3 g | 184.8 g | 3.5 g |
Domande su pancakes per dieta speciale
Quante calorie ci sono in 100 g di pancakes per dieta speciale?
100 g di pancakes per dieta speciale: 349 kcal, 8.9 g di proteine, 73.9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di pancakes per dieta speciale?
1 porzione (28.4 g) di pancakes per dieta speciale: 99 kcal, 2.5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di pancakes per dieta speciale?
2 porzioni (56.7 g) di pancakes per dieta speciale: 198 kcal, 5 g di proteine, 41.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di pancakes per dieta speciale?
½ porzione (14.2 g) di pancakes per dieta speciale: 49 kcal, 1.3 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di pancakes per dieta speciale?
3 porzioni (85.1 g) di pancakes per dieta speciale: 297 kcal, 7.6 g di proteine, 62.9 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di pancakes per dieta speciale?
4 porzioni (113.4 g) di pancakes per dieta speciale: 396 kcal, 10.1 g di proteine, 83.8 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancakes per dieta speciale?
50 g di pancakes per dieta speciale: 175 kcal, 4.5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancakes per dieta speciale?
150 g di pancakes per dieta speciale: 524 kcal, 13.4 g di proteine, 110.9 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172775 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse