Sapere cosa c’è nel piatto
Pak choi
Calorie e valori nutrizionali
o pak choi, bollito, cotto al microonde o al vapore, scolato
20
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.0.6 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 20 kcal —
- Proteine 2.6 g 5%
- Carboidrati 0.6 g 0%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 0.6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1.3 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3.9 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5.2 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6.5 g | 1.5 g | 0.5 g |
Domande su pak choi
Quante calorie ci sono in 100 g di pak choi?
100 g di pak choi: 20 kcal, 2.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pak choi?
50 g di pak choi: 10 kcal, 1.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pak choi?
150 g di pak choi: 30 kcal, 3.9 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pak choi?
200 g di pak choi: 40 kcal, 5.2 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pak choi?
250 g di pak choi: 50 kcal, 6.5 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F001302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse