Sapere cosa c’è nel piatto
Pak choi
Calorie e valori nutrizionali
o pak choi, al forno, arrosto, fritto, saltato in padella, alla griglia o al barbecue, con grassi aggiunti
88
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.0.8 g
Grassi7.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 0.8 g 0%
- Grassi 7.4 g 9%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Fibre 3.3 g 12%
- Zuccheri 0.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.4 g | 0.8 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.7 g | 0.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5.1 g | 1.2 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6.8 g | 1.6 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8.5 g | 2 g | 18.5 g |
Domande su pak choi
Quante calorie ci sono in 100 g di pak choi?
100 g di pak choi: 88 kcal, 3.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pak choi?
50 g di pak choi: 44 kcal, 1.7 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pak choi?
150 g di pak choi: 132 kcal, 5.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pak choi?
200 g di pak choi: 176 kcal, 6.8 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pak choi?
250 g di pak choi: 220 kcal, 8.5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 18.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F001296 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse