Sapere cosa c’è nel piatto
Pak choi
Calorie e valori nutrizionali
o pak choi, crudo
19
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.0,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 0,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 5 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 6,3 g | 1,5 g | 0,5 g |
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Fonte: ausnut F001301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
