Sapere cosa c’è nel piatto

Pad Thai with seafood

Calorie e valori nutrizionali

147
caloriekcal per 100 g
Proteine6.8 g
Carb.13.8 g
Grassi6.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 147 kcal —
  • Proteine 6.8 g 14%
  • Carboidrati 13.8 g 5%
  • Grassi 6.8 g 9%
  • Grassi saturi 1.1 g 6%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 4.2 g —
  • Sodio 349 mg 15%
  • Colesterolo 60 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 4.9 mg 5%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 1.4 mg 9%
  • Vitamina K 20.6 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0.33 µg 14%
  • Colina 47 mg 9%

Minerali

  • Calcio 33 mg 3%
  • Ferro 0.61 mg 3%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 130 mg 3%
  • Zinco 0.65 mg 6%
  • Rame 0.12 mg 13%
  • Selenio 12.1 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1476.8 g13.9 g6.8 g
1 porzione200 g29413.7 g27.7 g13.6 g
2 porzioni400 g58827.4 g55.4 g27.3 g
½ porzione100 g1476.8 g13.9 g6.8 g
3 porzioni600 g88241 g83.1 g40.9 g
4 porzioni800 g117654.7 g110.8 g54.6 g
50 g50 g743.4 g6.9 g3.4 g
150 g150 g22110.3 g20.8 g10.2 g
250 g250 g36817.1 g34.6 g17.1 g

Domande su pad Thai with seafood

Quante calorie ci sono in 100 g di pad Thai with seafood?

100 g di pad Thai with seafood: 147 kcal, 6.8 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (200 g) di pad Thai with seafood?

1 porzione (200 g) di pad Thai with seafood: 294 kcal, 13.7 g di proteine, 27.7 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (400 g) di pad Thai with seafood?

2 porzioni (400 g) di pad Thai with seafood: 588 kcal, 27.4 g di proteine, 55.4 g di carboidrati e 27.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (100 g) di pad Thai with seafood?

½ porzione (100 g) di pad Thai with seafood: 147 kcal, 6.8 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (600 g) di pad Thai with seafood?

3 porzioni (600 g) di pad Thai with seafood: 882 kcal, 41 g di proteine, 83.1 g di carboidrati e 40.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (800 g) di pad Thai with seafood?

4 porzioni (800 g) di pad Thai with seafood: 1176 kcal, 54.7 g di proteine, 110.8 g di carboidrati e 54.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pad Thai with seafood?

50 g di pad Thai with seafood: 74 kcal, 3.4 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pad Thai with seafood?

150 g di pad Thai with seafood: 221 kcal, 10.3 g di proteine, 20.8 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58137240 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse