Sapere cosa c’è nel piatto
Oven-baked pancake, water
Calorie e valori nutrizionali
105
caloriekcal per 100 g
Proteine4,6 g
Carb.15 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 179 mg 8%
- Colesterolo 63,7 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43,8 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 22,4 mg 2%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 12,6 mg 3%
- Fosforo 61,6 mg 5%
- Potassio 65,5 mg 1%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 7,9 µg 14%
- Iodio 19,6 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,6 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 7,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7 g | 23 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,3 g | 31 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 39 g | 6,1 g |
Domande su oven-baked pancake, water
Quante calorie ci sono in 100 g di oven-baked pancake, water?
100 g di oven-baked pancake, water: 105 kcal, 4,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di oven-baked pancake, water?
50 g di oven-baked pancake, water: 53 kcal, 2,3 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di oven-baked pancake, water?
150 g di oven-baked pancake, water: 158 kcal, 7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di oven-baked pancake, water?
200 g di oven-baked pancake, water: 210 kcal, 9,3 g di proteine, 31 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di oven-baked pancake, water?
250 g di oven-baked pancake, water: 263 kcal, 12 g di proteine, 39 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28975 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse