Sapere cosa c’è nel piatto

Oven-baked pancake, whole milk

Calorie e valori nutrizionali

164
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.21 g
Grassi5,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 164 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Carboidrati 21 g 8%
  • Grassi 5,5 g 7%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 5,9 g —
  • Sodio 224 mg 10%
  • Colesterolo 66 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 60,9 µg 7%
  • Vitamina C 0,48 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,58 µg 24%

Minerali

  • Calcio 102 mg 8%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 16,3 mg 4%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 168 mg 4%
  • Zinco 0,71 mg 6%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 9,5 µg 17%
  • Iodio 29,9 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1646,6 g21 g5,5 g
50 g50 g823,3 g11 g2,7 g
150 g150 g2469,9 g32 g8,2 g
200 g200 g32813 g43 g11 g
250 g250 g41017 g54 g14 g

Domande su oven-baked pancake, whole milk

Quante calorie ci sono in 100 g di oven-baked pancake, whole milk?

100 g di oven-baked pancake, whole milk: 164 kcal, 6,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oven-baked pancake, whole milk?

50 g di oven-baked pancake, whole milk: 82 kcal, 3,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oven-baked pancake, whole milk?

150 g di oven-baked pancake, whole milk: 246 kcal, 9,9 g di proteine, 32 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oven-baked pancake, whole milk?

200 g di oven-baked pancake, whole milk: 328 kcal, 13 g di proteine, 43 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oven-baked pancake, whole milk?

250 g di oven-baked pancake, whole milk: 410 kcal, 17 g di proteine, 54 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32830 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse