Sapere cosa c’è nel piatto

Oven-baked pancake, sour milk

Calorie e valori nutrizionali

148
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.21 g
Grassi3,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 148 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 21 g 8%
  • Grassi 3,6 g 5%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 5 g —
  • Sodio 229 mg 10%
  • Colesterolo 63,3 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46,2 µg 5%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,77 µg 4%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%

Minerali

  • Calcio 104 mg 8%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 17,1 mg 4%
  • Fosforo 131 mg 10%
  • Potassio 176 mg 4%
  • Zinco 0,72 mg 7%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 9,5 µg 17%
  • Iodio 32,5 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1487 g21 g3,6 g
50 g50 g743,5 g10 g1,8 g
150 g150 g22211 g31 g5,4 g
200 g200 g29614 g41 g7,2 g
250 g250 g37018 g52 g9 g

Domande su oven-baked pancake, sour milk

Quante calorie ci sono in 100 g di oven-baked pancake, sour milk?

100 g di oven-baked pancake, sour milk: 148 kcal, 7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oven-baked pancake, sour milk?

50 g di oven-baked pancake, sour milk: 74 kcal, 3,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oven-baked pancake, sour milk?

150 g di oven-baked pancake, sour milk: 222 kcal, 11 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oven-baked pancake, sour milk?

200 g di oven-baked pancake, sour milk: 296 kcal, 14 g di proteine, 41 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oven-baked pancake, sour milk?

250 g di oven-baked pancake, sour milk: 370 kcal, 18 g di proteine, 52 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32827 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse