Sapere cosa c’è nel piatto

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Calorie e valori nutrizionali

131
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.17 g
Grassi3,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 131 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 3,5 g 5%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 201 mg 9%
  • Colesterolo 66,2 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 53,9 µg 6%
  • Vitamina C 0,85 mg 1%
  • Vitamina D 1,2 µg 6%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0,99 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamina B12 0,67 µg 28%

Minerali

  • Calcio 107 mg 8%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 16,6 mg 4%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 169 mg 4%
  • Zinco 0,71 mg 6%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 9,7 µg 18%
  • Iodio 29,5 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Domande su oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Quante calorie ci sono in 100 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

100 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 131 kcal, 7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

50 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 66 kcal, 3,5 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

150 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 197 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

200 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 262 kcal, 14 g di proteine, 34 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

250 g di oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 328 kcal, 18 g di proteine, 43 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse