Sapere cosa c’è nel piatto

Oven-baked pancake, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

153
caloriekcal per 100 g
Proteine6,7 g
Carb.22 g
Grassi4,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 153 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 4,1 g 5%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 5,9 g —
  • Sodio 224 mg 10%
  • Colesterolo 63,1 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 51,2 µg 6%
  • Vitamina C 0,55 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 14,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 16,4 mg 4%
  • Fosforo 124 mg 10%
  • Potassio 162 mg 3%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 9,5 µg 17%
  • Iodio 30,2 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1536,7 g22 g4,1 g
50 g50 g773,3 g11 g2 g
150 g150 g23010 g32 g6,1 g
200 g200 g30613 g43 g8,2 g
250 g250 g38317 g54 g10 g

Domande su oven-baked pancake, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di oven-baked pancake, low-fat milk?

100 g di oven-baked pancake, low-fat milk: 153 kcal, 6,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di oven-baked pancake, low-fat milk?

50 g di oven-baked pancake, low-fat milk: 77 kcal, 3,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di oven-baked pancake, low-fat milk?

150 g di oven-baked pancake, low-fat milk: 230 kcal, 10 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di oven-baked pancake, low-fat milk?

200 g di oven-baked pancake, low-fat milk: 306 kcal, 13 g di proteine, 43 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di oven-baked pancake, low-fat milk?

250 g di oven-baked pancake, low-fat milk: 383 kcal, 17 g di proteine, 54 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse