Sapere cosa c’è nel piatto
orzo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
327
caloriekcal per 100 g
Proteine8.6 g
Carb.65.4 g
Grassi1.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 327 kcal —
- Proteine 8.6 g 17%
- Carboidrati 65.4 g 24%
- Grassi 1.1 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 11 g 39%
- Zuccheri 0.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8.6 g | 65.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.3 g | 32.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12.9 g | 98.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17.2 g | 130.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21.5 g | 163.5 g | 2.8 g |
Domande su orzo
Quante calorie ci sono in 100 g di orzo?
100 g di orzo: 327 kcal, 8.6 g di proteine, 65.4 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orzo?
50 g di orzo: 164 kcal, 4.3 g di proteine, 32.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orzo?
150 g di orzo: 491 kcal, 12.9 g di proteine, 98.1 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orzo?
200 g di orzo: 654 kcal, 17.2 g di proteine, 130.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orzo?
250 g di orzo: 818 kcal, 21.5 g di proteine, 163.5 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Fonte: mvt 05.001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse