Sapere cosa c’è nel piatto
Orata
Calorie e valori nutrizionali
cruda
177
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9,5 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 47 g | 0 g | 29 g |
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Domande su orata
Quante calorie ci sono in 100 g di orata?
100 g di orata: 177 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di orata?
50 g di orata: 89 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di orata?
150 g di orata: 266 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di orata?
200 g di orata: 354 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di orata?
250 g di orata: 443 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: slv 4612 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
