Sapere cosa c’è nel piatto

Orata gialla

Calorie e valori nutrizionali

100

caloriekcal per 100 g

Proteine19 g

Carb.0,2 g

Grassi3,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	100	19 g	0,2 g	3,1 g
50 g	50 g	50	9,3 g	0,1 g	1,6 g
150 g	150 g	150	28 g	0,3 g	4,7 g
200 g	200 g	200	37 g	0,4 g	6,2 g
250 g	250 g	250	47 g	0,5 g	7,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di orata gialla?

100 g di orata gialla: 100 kcal, 19 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di orata gialla?

50 g di orata gialla: 50 kcal, 9,3 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di orata gialla?

150 g di orata gialla: 150 kcal, 28 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di orata gialla?

200 g di orata gialla: 200 kcal, 37 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di orata gialla?

250 g di orata gialla: 250 kcal, 47 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Fonte: mext 10189 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse