Sapere cosa c’è nel piatto

Okra

Calorie e valori nutrizionali

boiled, drained, without oil, unsalted

caloriekcal per 100 g

Proteine1.3 g

Carb.1.9 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	20	1.3 g	1.9 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.7 g	1 g	0.1 g
150 g	150 g	30	2 g	2.9 g	0.2 g
200 g	200 g	40	2.6 g	3.9 g	0.2 g
250 g	250 g	50	3.3 g	4.9 g	0.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di okra?

100 g di okra: 20 kcal, 1.3 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di okra?

50 g di okra: 10 kcal, 0.7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di okra?

150 g di okra: 30 kcal, 2 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di okra?

200 g di okra: 40 kcal, 2.6 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di okra?

250 g di okra: 50 kcal, 3.3 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0055B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse