Sapere cosa c’è nel piatto

Okra

Calorie e valori nutrizionali

canned, drained

caloriekcal per 100 g

Proteine1.2 g

Carb.0.6 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	13	1.2 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	7	0.6 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	20	1.8 g	0.9 g	0.2 g
200 g	200 g	26	2.4 g	1.2 g	0.2 g
250 g	250 g	33	3 g	1.5 g	0.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di okra?

100 g di okra: 13 kcal, 1.2 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di okra?

50 g di okra: 7 kcal, 0.6 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di okra?

150 g di okra: 20 kcal, 1.8 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di okra?

200 g di okra: 26 kcal, 2.4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di okra?

250 g di okra: 33 kcal, 3 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) G530902 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse