Sapere cosa c’è nel piatto

Noodles giapponesi soba

Calorie e valori nutrizionali

cotti

99
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.21 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 99 kcal —
  • Proteine 5,1 g 10%
  • Carboidrati 21 g 8%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Sodio 60 mg 3%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,51 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 25 mg 2%
  • Potassio 35 mg 1%
  • Zinco 0,12 mg 1%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,37 mg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g995,1 g21 g0,1 g
50 g50 g502,5 g11 g0,1 g
150 g150 g1497,6 g32 g0,2 g
200 g200 g19810 g43 g0,2 g
250 g250 g24813 g54 g0,3 g

Domande su noodles giapponesi soba

Quante calorie ci sono in 100 g di noodles giapponesi soba?

100 g di noodles giapponesi soba: 99 kcal, 5,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noodles giapponesi soba?

50 g di noodles giapponesi soba: 50 kcal, 2,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noodles giapponesi soba?

150 g di noodles giapponesi soba: 149 kcal, 7,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noodles giapponesi soba?

200 g di noodles giapponesi soba: 198 kcal, 10 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noodles giapponesi soba?

250 g di noodles giapponesi soba: 248 kcal, 13 g di proteine, 54 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4461 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse