Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 290 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 4,9 g 18%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 492 mg 21%
- Colesterolo 0,28 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 35,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31,3 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 85,9 mg 20%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,34 mg 38%
- Manganese 1,5 mg 64%
- Selenio 7,5 µg 14%
- Iodio 6,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,4 g | 41 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,2 g | 20 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 17 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 21 g | 102 g | 23 g |
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Domande su multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
100 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 290 kcal, 8,4 g di proteine, 41 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
50 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 145 kcal, 4,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
150 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 435 kcal, 13 g di proteine, 61 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
200 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 580 kcal, 17 g di proteine, 82 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
250 g di multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 725 kcal, 21 g di proteine, 102 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32966 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
