Sapere cosa c’è nel piatto
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Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 253 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterolo 0,07 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18,3 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 46,2 mg 11%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 201 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 1,2 mg 50%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 5,2 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,3 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,2 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 67 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 89 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 111 g | 8,4 g |
Domande su multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
100 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 253 kcal, 8,3 g di proteine, 45 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
50 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 127 kcal, 4,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
150 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 380 kcal, 13 g di proteine, 67 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
200 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 506 kcal, 17 g di proteine, 89 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl?
250 g di multigrain bread, graham flour, crushed wheat grains, täysjyväviipaleet, lidl: 633 kcal, 21 g di proteine, 111 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32977 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse