Sapere cosa c’è nel piatto

Muesli with nuts

Calorie e valori nutrizionali

515
caloriekcal per 100 g
Proteine14.9 g
Carb.29.1 g
Grassi34.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 515 kcal —
  • Proteine 14.9 g 30%
  • Carboidrati 29.1 g 11%
  • Grassi 34.5 g 44%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 12 g 43%
  • Zuccheri 2.4 g —
  • Sodio 6.4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0.53 µg 0%
  • Vitamina C 0.5 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3.8 mg 26%
  • Vitamina K 8.2 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamina B6 0.48 mg 28%
  • Folati (B9) 52.4 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 114 mg 9%
  • Ferro 5.6 mg 31%
  • Magnesio 224 mg 53%
  • Fosforo 505 mg 40%
  • Potassio 720 mg 15%
  • Zinco 3.8 mg 34%
  • Rame 1.1 mg 125%
  • Manganese 6.1 mg 266%
  • Selenio 10.1 µg 18%
  • Iodio 11.8 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g51514.9 g29.1 g34.5 g
50 g50 g2587.5 g14.5 g17.3 g
150 g150 g77322.4 g43.6 g51.8 g
200 g200 g103029.9 g58.2 g69.1 g
250 g250 g128837.4 g72.7 g86.3 g

Domande su muesli with nuts

Quante calorie ci sono in 100 g di muesli with nuts?

100 g di muesli with nuts: 515 kcal, 14.9 g di proteine, 29.1 g di carboidrati e 34.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muesli with nuts?

50 g di muesli with nuts: 258 kcal, 7.5 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muesli with nuts?

150 g di muesli with nuts: 773 kcal, 22.4 g di proteine, 43.6 g di carboidrati e 51.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muesli with nuts?

200 g di muesli with nuts: 1030 kcal, 29.9 g di proteine, 58.2 g di carboidrati e 69.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muesli with nuts?

250 g di muesli with nuts: 1288 kcal, 37.4 g di proteine, 72.7 g di carboidrati e 86.3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34277 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse