Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli ai frutti di bosco essiccati
Calorie e valori nutrizionali
croccante, medio, pirkka/rainbow
411
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.60 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 411 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 184 mg 8%
- Colesterolo 0,84 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,73 µg 0%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 9,4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 74,7 mg 6%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 84,9 mg 20%
- Fosforo 286 mg 23%
- Potassio 331 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 2,5 mg 108%
- Selenio 7,8 µg 14%
- Iodio 19,4 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
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Domande su muesli ai frutti di bosco essiccati
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli ai frutti di bosco essiccati?
100 g di muesli ai frutti di bosco essiccati: 411 kcal, 9,1 g di proteine, 60 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli ai frutti di bosco essiccati?
50 g di muesli ai frutti di bosco essiccati: 206 kcal, 4,5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli ai frutti di bosco essiccati?
150 g di muesli ai frutti di bosco essiccati: 617 kcal, 14 g di proteine, 89 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli ai frutti di bosco essiccati?
200 g di muesli ai frutti di bosco essiccati: 822 kcal, 18 g di proteine, 119 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli ai frutti di bosco essiccati?
250 g di muesli ai frutti di bosco essiccati: 1028 kcal, 23 g di proteine, 149 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32073 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
