Sapere cosa c’è nel piatto
Mori
Calorie e valori nutrizionali
frutto intero, stufati con zucchero
65
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 16 g 6%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,7 mg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 8,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,5 g | 24 g | – |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 32 g | – |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,5 g | 41 g | – |
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Domande su mori
Quante calorie ci sono in 100 g di mori?
100 g di mori: 65 kcal, 1 g di proteine, 16 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mori?
50 g di mori: 33 kcal, 0,5 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mori?
150 g di mori: 98 kcal, 1,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mori?
200 g di mori: 130 kcal, 2 g di proteine, 32 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mori?
250 g di mori: 163 kcal, 2,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
