Sapere cosa c’è nel piatto
Nut, mixed, salted
Calorie e valori nutrizionali
609
caloriekcal per 100 g
Proteine22.6 g
Carb.10.1 g
Grassi52.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 609 kcal —
- Proteine 22.6 g 45%
- Carboidrati 10.1 g 4%
- Grassi 52.5 g 67%
- Grassi saturi 7.5 g 38%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 346 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 37 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Fosforo 417 mg 33%
- Potassio 514 mg 11%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 22.6 g | 10.1 g | 52.5 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11.3 g | 5.1 g | 26.3 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 33.9 g | 15.2 g | 78.8 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45.2 g | 20.2 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 56.5 g | 25.3 g | 131.3 g |
Domande su nut, mixed, salted
Quante calorie ci sono in 100 g di nut, mixed, salted?
100 g di nut, mixed, salted: 609 kcal, 22.6 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 52.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nut, mixed, salted?
50 g di nut, mixed, salted: 305 kcal, 11.3 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 26.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nut, mixed, salted?
150 g di nut, mixed, salted: 914 kcal, 33.9 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 78.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nut, mixed, salted?
200 g di nut, mixed, salted: 1218 kcal, 45.2 g di proteine, 20.2 g di carboidrati e 105 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nut, mixed, salted?
250 g di nut, mixed, salted: 1523 kcal, 56.5 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 131.3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q11 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse