Sapere cosa c’è nel piatto
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 348 mg 15%
- Colesterolo 15,4 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,2 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Calcio 51,7 mg 4%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnesio 20,6 mg 5%
- Fosforo 83,9 mg 7%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Iodio 6,6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Domande su minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Quante calorie ci sono in 100 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
100 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 128 kcal, 5,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
50 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 64 kcal, 2,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
150 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 192 kcal, 7,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
200 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 256 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
250 g di minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 320 kcal, 13 g di proteine, 29 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33624 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse