Sapere cosa c’è nel piatto
melone cantalupo
Calorie e valori nutrizionali
escluso melone charentais, polpa senza buccia, senza semi, crudo
60
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 15 g 5%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 24 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,1 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 7,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,7 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,3 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 150 | 2,8 g | 37 g | – |
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- Zucca moscatacucurbita moschata, polpa senza pelle, cruda24 kcal / 100 g
Domande su melone cantalupo
Quante calorie ci sono in 100 g di melone cantalupo?
100 g di melone cantalupo: 60 kcal, 1,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melone cantalupo?
50 g di melone cantalupo: 30 kcal, 0,6 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melone cantalupo?
150 g di melone cantalupo: 90 kcal, 1,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melone cantalupo?
200 g di melone cantalupo: 120 kcal, 2,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melone cantalupo?
250 g di melone cantalupo: 150 kcal, 2,8 g di proteine, 37 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
