Sapere cosa c’è nel piatto
Meatball, saarioinen, industrial
Calorie e valori nutrizionali
217
caloriekcal per 100 g
Proteine16.8 g
Carb.4.7 g
Grassi14.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 217 kcal —
- Proteine 16.8 g 34%
- Carboidrati 4.7 g 2%
- Grassi 14.4 g 18%
- Grassi saturi 5.5 g 27%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 502 mg 22%
- Colesterolo 30.6 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 0.15 µg 1%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Vitamina K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folati (B9) 16.4 µg 4%
- Vitamina B12 0.48 µg 20%
Minerali
- Calcio 24.4 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 57.8 mg 14%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 555 mg 12%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 8.8 µg 16%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16.8 g | 4.7 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.4 g | 2.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25.3 g | 7 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33.7 g | 9.4 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42.1 g | 11.7 g | 36 g |
Domande su meatball, saarioinen, industrial
Quante calorie ci sono in 100 g di meatball, saarioinen, industrial?
100 g di meatball, saarioinen, industrial: 217 kcal, 16.8 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meatball, saarioinen, industrial?
50 g di meatball, saarioinen, industrial: 109 kcal, 8.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meatball, saarioinen, industrial?
150 g di meatball, saarioinen, industrial: 326 kcal, 25.3 g di proteine, 7 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di meatball, saarioinen, industrial?
200 g di meatball, saarioinen, industrial: 434 kcal, 33.7 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 28.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di meatball, saarioinen, industrial?
250 g di meatball, saarioinen, industrial: 543 kcal, 42.1 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31965 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse