Sapere cosa c’è nel piatto
Margarina
Calorie e valori nutrizionali
idrogenata, olio di canola
702
caloriekcal per 100 g
Proteine0,2 g
Carb.3,7 g
Grassi78 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 702 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 78 g 100%
- Grassi saturi 15 g 73%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 631 mg 27%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1000 µg 111%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 26 µg 130%
- Vitamina E 15,4 mg 103%
- Vitamina K 91,7 µg 76%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 0,9 mg 0%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 44 mg 1%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 702 | 0,2 g | 3,7 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 351 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1053 | 0,3 g | 5,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1404 | 0,4 g | 7,5 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1755 | 0,6 g | 9,3 g | 194 g |
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Domande su margarina
Quante calorie ci sono in 100 g di margarina?
100 g di margarina: 702 kcal, 0,2 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 78 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di margarina?
50 g di margarina: 351 kcal, 0,1 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di margarina?
150 g di margarina: 1053 kcal, 0,3 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 116 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di margarina?
200 g di margarina: 1404 kcal, 0,4 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 155 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di margarina?
250 g di margarina: 1755 kcal, 0,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 194 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7575 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
