Sapere cosa c’è nel piatto

Manzo, svizzera di carne macinata

Calorie e valori nutrizionali

20% grassi, crudo

249
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi20 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 249 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 20 g 26%
  • Grassi saturi 7,6 g 38%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 66 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2,1 µg 89%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 158 mg 13%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 4,2 mg 38%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 12,7 µg 23%
  • Iodio 6,8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24917 g0 g20 g
50 g50 g1258,6 g0 g10 g
150 g150 g37426 g0 g30 g
200 g200 g49834 g0 g40 g
250 g250 g62343 g0 g50 g

Domande su manzo, svizzera di carne macinata

Quante calorie ci sono in 100 g di manzo, svizzera di carne macinata?

100 g di manzo, svizzera di carne macinata: 249 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di manzo, svizzera di carne macinata?

50 g di manzo, svizzera di carne macinata: 125 kcal, 8,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di manzo, svizzera di carne macinata?

150 g di manzo, svizzera di carne macinata: 374 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di manzo, svizzera di carne macinata?

200 g di manzo, svizzera di carne macinata: 498 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di manzo, svizzera di carne macinata?

250 g di manzo, svizzera di carne macinata: 623 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6256 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse