Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni al chili
Calorie e valori nutrizionali
con
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterolo 18 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 28,7 mg 5%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 236 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,14 mg 15%
- Selenio 10,5 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 12 g | 3,7 g |
| 1 porzione | 255 g | 321 | 23 g | 30 g | 9,3 g |
| 2 porzioni | 510 g | 643 | 46 g | 59 g | 19 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 161 | 12 g | 15 g | 4,7 g |
| 3 porzioni | 765 g | 964 | 69 g | 88 g | 28 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 1285 | 92 g | 118 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 17 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 23 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 29 g | 9,1 g |
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Domande su maccheroni al chili
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni al chili?
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150 g di maccheroni al chili: 189 kcal, 14 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
