Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni porridge, milk, salt

Calorie e valori nutrizionali

83
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.12 g
Grassi1,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 83 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Carboidrati 12 g 5%
  • Grassi 1,6 g 2%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 4,7 g —
  • Sodio 229 mg 10%
  • Colesterolo 6,2 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11,4 µg 1%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0,98 µg 5%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0,44 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerali

  • Calcio 120 mg 9%
  • Ferro 0,44 mg 2%
  • Magnesio 14,8 mg 4%
  • Fosforo 105 mg 8%
  • Potassio 178 mg 4%
  • Zinco 0,54 mg 5%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,08 mg 4%
  • Selenio 3,6 µg 7%
  • Iodio 26,8 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g834,1 g13 g1,6 g
50 g50 g422,1 g6,2 g0,8 g
150 g150 g1256,2 g19 g2,4 g
200 g200 g1668,2 g25 g3,2 g
250 g250 g20810 g31 g4 g

Domande su macaroni porridge, milk, salt

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni porridge, milk, salt?

100 g di macaroni porridge, milk, salt: 83 kcal, 4,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni porridge, milk, salt?

50 g di macaroni porridge, milk, salt: 42 kcal, 2,1 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni porridge, milk, salt?

150 g di macaroni porridge, milk, salt: 125 kcal, 6,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni porridge, milk, salt?

200 g di macaroni porridge, milk, salt: 166 kcal, 8,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni porridge, milk, salt?

250 g di macaroni porridge, milk, salt: 208 kcal, 10 g di proteine, 31 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1290 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse