Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Calorie e valori nutrizionali

133
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.19 g
Grassi3,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 133 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 3,7 g 5%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 226 mg 10%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 62 µg 7%
  • Vitamina C 5,9 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 12,5 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6,8 mg 1%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 44 mg 4%
  • Potassio 101 mg 2%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 15,4 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1333,7 g19 g3,7 g
1 porzione204 g2717,5 g39 g7,6 g
2 porzioni408 g54315 g79 g15 g
½ porzione102 g1363,8 g20 g3,8 g
3 porzioni612 g81423 g118 g23 g
4 porzioni816 g108530 g158 g30 g
50 g50 g671,9 g9,7 g1,9 g
150 g150 g2005,6 g29 g5,6 g
200 g200 g2667,4 g39 g7,4 g
250 g250 g3339,3 g48 g9,3 g

Domande su macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

100 g di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 133 kcal, 3,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (204 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

1 porzione (204 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 271 kcal, 7,5 g di proteine, 39 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (408 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

2 porzioni (408 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 543 kcal, 15 g di proteine, 79 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (102 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

½ porzione (102 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 136 kcal, 3,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (612 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

3 porzioni (612 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 814 kcal, 23 g di proteine, 118 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (816 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

4 porzioni (816 g) di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 1085 kcal, 30 g di proteine, 158 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

50 g di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 67 kcal, 1,9 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

150 g di macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 200 kcal, 5,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58148114 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse